马上就要踏上考场的你，是不是正在被焦虑的云雾笼罩着？
也许大多数人会给出肯定的答案。
但是，请你相信，每一份努力都不会被时光辜负。你的坚持与努力，是通往梦想最坚实的桥梁。当这一切过去，回望来时路，你会感激此刻不曾放弃的自己。
听听已上岸的学长学姐们想对你们说的一些心里话，希望能给即将考试的你们一些心灵的慰藉。
2025北体新传学硕
新闻学第一名406分
我本科学的也是新闻学专业，我当然知道新传考研卷，但因为有着“新闻梦想”，所以选择考新闻传播。为什么要选择北体呢？哈哈哈，在体育领域从事新闻工作太酷了不是吗！喜欢看体育比赛~喜欢体育运动~喜欢新闻~喜欢北京~喜欢北体~
早晨六点半和晚上十点半的月亮，下大暴雨也要去图书馆的决心，做梦都是专业课的背诵内容……这些不起眼的辛苦在上岸那一刻觉得太值太值。在这条道路上我并不是天赋型选手，但我也相信，尽自己最大努力就会有好的结果出现，我们都会有光明的未来。
展开剩余87%祝你祝我祝我们，都能在自己的轨道里，收获属于自己的春和景明。
2025北体新传专硕
第一名389分
1.备考的时间很宝贵，你的身心健康更宝贵，疲惫迷茫或者不想学习的时候出门吹吹风，晒晒太阳，买一杯咖啡躺在湖边，比呆在书桌前有用得多；
2.先去做，再调整，计划赶不上变化，及时根据自己的情况调整和复盘；
3.笔记是做给自己看的，少一些花里胡哨，效率优先，不要自己骗自己；
4.时间用在刀刃上，越薄弱越重要的地方越需要花时间，谁痛苦，谁成长；也不要一股脑盯着学习时长，三个小时的深度学习比八个小时的磨洋工效果好的多得多；
5.我无比相信你，也请你一定要无条件相信自己，你一定行。
最后想分享自己在考研初试倒计时三天给自己写下的话，希望能给学弟学妹带来一点勇气。少一点得失心，关注自身的成长变化，我相信这段旅途你们会收获比好成绩更珍贵的东西。每一次到达成功之前都需要一段寂静又孤独的沉潜，即使结果可能不尽人意，但勇敢接受事与愿违。做出选择并付诸努力，剩下的交给时间。相信吗，厚积薄发，天道酬勤。
2025北体新传学硕
传播学388分
选择大于努力，选择好了，考虑清楚了就大胆去干，不要被自己幻想出来的困难打倒，想全是问题，做全是答案。备考过程很痛苦，但是为了梦校奋斗会充满干劲。“当你想要某种东西时，整个宇宙会合力助你实现愿望”，祝大家都能得偿所愿！
2025北体新传学硕
传播学380分
备考的一年里，我们产生压力大、焦虑、发胖、脱发等现象都是正常的，关键是要找到情绪的排泄口，在合理、合法、合规的范围内，一定要定期清理负面情绪，学会“犒劳”自己。比如我在学习十分疲惫的时候，我会让自己停下来看一看夕阳，听听音乐，或者是去健身房有氧运动、去附近的苍蝇馆子搓一顿，休息好了又能回到学习状态中，用更高的效率输入更多的知识。
考研本身就是一个人孤军奋战的一条路，但是正因为你选择这条路，你才有把这条路走完的机会。那些独自啃书的日子，早已让你长出独当一面的铠甲。无论学弟学妹们未来选择学术深造、参加工作还是独立创业，考研的这段旅程都将赋予你更广阔的视野与更坚定的内核。
2025北体新传专硕
初试总分376分
在漫长的备考过程中，每个人都会有干劲满满和疲惫迷茫的时候，这些都是正常的，在顺利的时候要多给自己积极的心理暗示，在效率低心情差的时候也可以找父母或者朋友倾诉，给自己放个小假。考研只是人生中的一个选择，保证自己的身心健康才是最重要的。
另外，对于不熟悉体育领域或者是跨考的同学来说，备考的过程中可能会有很困难的地方，要理性参考学长学姐以及公众号的建议，不断调整自己的备考重点，采纳适合自己的备考方式。有时候越是做起来痛苦的事越是重要，去做最有用的事，而不是自我感动。我相信对于热爱体育新传的同学来说，备考的过程中肯定也会收获不少乐趣，而这点乐趣是支撑我们坚持下去的关键。
最后每个人都会有不同的学习状态和方法，作为p人我的学习方法和节奏在不停地变化，很多学习计划也不算很明确，会有灵活的方面也会有三分钟热度的嫌疑，希望大家理性参考，找到自己最舒服最高效的状态。
一定一定要相信自己，衷心希望大家都能如愿以偿，去感受踏入北体校园的幸福！
2025北体新传专硕
初试总分372分
1.心态。重结果，更重过程。相信过程做好，结果不会差。
2.积极的心理暗示。例如，取快递或者买咖啡遇到100/666/520这种单号，我会觉得自己很幸运，我一定行。
3.坚持。关关难过关关过，考研过程中，不论生活上还是学习上总会遇到一些困难，积极面对，寻求解决方法，坚持到最后。
4.劳逸结合。当自己身体状态或者心理状态不佳的时候，放自己一马，可能会有出其不意的效果。
最后，我想把罗兰加洛斯红土场上的一句格言送给大家，胜利属于最坚韧不拔的人。明年9月，我们北体大见！
2025北体新传专硕
初试总分363分
亲爱的学弟学妹们，我想说，只要跑起来就会有风，不要在原地徘徊不前。在每个备考的深夜当我焦虑到辗转反侧难以入眠的时候，就会打开专题直播课的回放、翻阅书籍笔记、复盘曾经做过的试卷原题。与其坐以待毙无声流泪，不如起身实干，在有限的时间里做不让自己后悔的事。
借用“足球诗人”贺炜的一句经典解说词送给大家：“请不要相信胜利就像山坡上的蒲公英一样唾手可得，但是请相信，世上总有一些美好，值得我们全力以赴。”在这场知识与毅力的马拉松中，你的每一分坚持都在重构人生的可能性。当录取通知书抵达时，你会明白：所有暗夜里的辗转，都是破茧成蝶的必经之路。
2024北体新传专硕
初试总分361分
心态的变化一定会贯穿考研始末，对学习进度的茫然、练习题低分的焦虑、对失败的恐惧、忘了就背背了又忘的折磨……在正视问题的同时要找到恰当的排解情绪的方式，哪怕是考前一个星期，如果感觉太累了我也会白天一次睡上几个小时。同时也不要有过度放松懈怠的情绪，产生明年再战的想法，两年的体验下来，二战居家复习的压力真的比一战要大的多。对于已经准备再战的同学，相信你一定做好了足够的心理准备，认识到过去复习过程中的问题，及时纠正，迎难而上，弥补遗憾。
当指尖敲下最后一个句点，这四千仿佛被时光淬炼的琥珀，凝结着备考路上每一个昼夜的阳光与星芒。此刻回望这条来时的路，那些在知识里翻涌的困顿、在焦虑中重构的勇气、在迷茫时重塑的信念，都化作录取名单的榜上有名。当你独自度过那些与星月为伴的深夜，当你咬牙坚持过瓶颈期的阵痛，当你在模拟考失利时依然保持复盘的热忱，那些看似波澜不惊的日复一日，终会在某一刻让你看到坚持的意义。待来年木樨花开时，让我们相约北体，回想往事，畅想未来。
2024北体新传学硕
传播学第一名406分
下定决心去考研是需要很大勇气的，在这一年甚至是更长的时间里，快乐似乎成了奢望，孤独才是生活的常态，但是请一定一定要试着在昏暗无边的生活中去抓住那一丝一毫的幸福——也许是刚刚发现从没见过但是你现在把它背下来了的新知识；也许是变得越来越好的英语阅读；也许是做过好多次，突然发现自己扣分很少了的33题......这些小事会是11月12月进入冲刺阶段后，能够在你身边被捕捉到的最直观、最有力的快乐。
进入11月冲刺阶段以后，我大幅减少了自己参加娱乐活动的频率，个人也开始变得有些不修边幅，心态上偶尔也会有“我肯定考不上了”、“谁**爱学谁去学吧”这类比较自暴自弃的情况出现。但是朋友，请你切记，在你走上考场之前，你的命运是一直掌握在你自己手里的。只要你还没有坐到考场里，你投入的每一分每一秒都会反馈到你的考试状态中。
最直观的例子是我考政治的头一天晚上，肖四肖八的主观题内容实际上有很多，我只能说自己大概了解，远到不了熟练掌握的程度，我怀着焦虑的心情继续背诵，大概凌晨两点半三点左右才睡下，但是几个小时后进入考场，那些题虽然我不能全部一字不差的背下来，但是真的是“全都会写”，平时读过的书、背过的资料一定是会在考场上给予你正向反馈的，真的，学就有效。
如果你真的很热爱体育，很热爱新传，北体大会是你向往且热爱的地方。请你们努力，请你们加油，热爱一定可以填平一年的枯燥学习。希望2025年的秋天，我们可以一起在冠军之路沐浴夕阳，一起在网综感受肌肉与钢铁的碰撞，一起在大鹏馆倾听篮球入网的清脆声响......
发布于：北京市